应该是没有办法自愈的，需要进行较长期的身体调养。肾阳虚是肾阳虚衰，温煦失职，气化无权所表现的虚寒证候。临床表现为面色恍白，腰膝酸软，形寒肢冷，精神萎靡，软弱无力，男子阳痿、早泄、精冷。要注意营养合理，食物多样化，应该适当锻炼身体。