出凉汗是肾阳虚。肾阳虚可能是先天性和性生活前频繁引起的，会出现腰酸、四肢发冷、浑身乏力、胃寒、水肿等症状，可以服用金匮肾气丸和右归路等药物进行缓解。如果肾虚手脚汗出，可能是肾阳虚，手脚是不会冰凉的，会出现口干舌燥、小便发黄、手足心热等症状，可以吃知柏地黄丸等药物进行治疗。