可以通过调整饮食的方法进行改善，比如在饮食上多吃一些维生素比较多的蔬菜水果，并且还要适当的多喝水，能够起到缓解的作用，而且也可以采取物理的方法进行改善，比如拔火罐或者是刮痧。芒果一般属于热性水果，因此最好不要一次性吃的太多，否则可能会导致体内湿热加重，并且芒果还有可能会引起过敏。