一般可以起到补充气血的作用，另外对于改善打嗝反酸的现象也有相应的疗效，并且有助于缓解感冒的症状。虽然大枣干姜陈皮水的功效比较多，但是在食用的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体免疫力。