所谓的虚火旺就是指的是阴虚火旺，主要表现为腰膝酸软，身体潮热，形体消瘦，盗汗，五心烦热，咽干颧红，眩晕耳鸣，失眠多梦等症状，往往是由于体内阴液不足而造成的虚火上炎的表现，在临床上可以从药物和食物两方面进行调理，药物可以选用六味地黄丸治疗，效果不错，饮食上可以吃一些偏寒性的食物，比如猪肉，鸭肉，芹菜，白菜，柿子，西瓜，香蕉等。还要保证足够的睡眠，避免熬夜。