通常可以根据症状进行判断，脾胃虚寒通常会出现畏寒或者是胃痛的现象，而且在预热以后症状就会有所缓解，可能是由于过度劳累，或者是经常吃一些生冷寒凉的食物所引起的。脾胃虚热通常会出现食欲下降或者是口臭等现象，而且也有可能会引起大便形态异常，因此可以根据自身的症状采取合适的治疗措施。