大部分情况下当身体出现了虚火旺盛精气不足脾胃虚弱的问题时还是要及时到正规医院在医生的指导下用服药的方式来进行调理，但具体选择何种药物还是要听从医生的建议才行。除此之外，还需要改掉不良的生活习惯以及饮食习惯，可以适当地通过饮食调理的方法来实现缓解治疗的目的，尽量避免食用不容易消化或者具有刺激性的食物。