胃往上反气胀气后首先要注意控制饮食，食物需要以清淡、易消化为主。其次，患者要保证心情舒畅，以免肝气郁结。然后可以在医生指导下服用药物来改善症状。胃往上反气胀气的原因有非常多，例如情绪过度激动、饮食不规律、生活作息不规律等，都会引起该现象出现。