最好不要洗澡，因为在刮痧时大量出汗，皮肤毛孔属于开放状态，若马上洗澡有可能会导致寒气入侵体内，从而影响身体健康。刮痧可以起到舒筋通络的功效，同时还可以起到排湿气的作用，适当的刮痧有利于促进人体血液循环，并且还有利于调理身体，但在做完刮痧后，一定要做好身体保暖工作，避免受凉。