通常不会上火，蜂蜜里面含有比较多的矿物质以及维生素，我可以起到润肠通便的效果，而且还可以起到滋阴润肺的作用，适量喝一些蜂蜜水有利于缓解便秘症状，一般不会引起上火情况。另外还应注意饮食，平时可以多喝温水，并且还可以多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，有助于改善便秘现象。