是有危险的，不能够自己在家拔罐，因为拔罐的操作是需要明火的，如果温度掌握不好的情况下，有可能会导致皮肤起水泡。可能会出现烫伤的现象，会对身体的健康造成影响，可以选择正规的医院去进行拔罐治疗，能够去除身体上的寒气，可以缓解腰酸背疼的症状。在拔罐期间应该多注意身体保暖，尽量不要受到风寒。