一般可以使用益气温阳药材。乌鸡本身就具有滋补气血的功效，在摄入以后可以缓解气血不足，所引起面色苍白和四肢乏力，对于月经量少，也能够起到一定的改善效果。气血不足多数是长期劳累过度所引起，并且跟经常熬夜加班也有关系，不及时的进行治疗，就会影响女性生理周期，日常也需要加强自身营养。