你好，一般出现胃有灼热感，大都是饮食的不规律或者过量的食用了刺激辛辣的食物引起的胃火旺盛。，也可以通过食疗来调理您可以在饮食上多吃一点绿豆，香蕉，苹果，苦瓜，不要吃辛辣刺激的食物。还有另外几种情况引起的胃灼热可能是胃食管反流，慢性胃炎引起的。您可以口服抑制胃酸的药比如奥美拉唑，马丁灵等来减轻胃酸向食管反流。