应该是不能够长期喝的，如果长期喝可能会出现腹痛和腹泻现象，还会引起对润肠通便查到依赖性，影响了正常的肠胃蠕动功能时，使肠胃运化功能有所减弱。如果平时经常有大便干燥和便秘的现象，少量服用能够起到润肠通便效果，平时还应该多吃一些去火的食物，大便干燥和上火有直接关系，或者多吃一些蔬菜水果。