一般可以喝些菠菜猪肝汤或者四物汤以及红枣桂圆猪肝汤等，能够起到补血的效果。但若贫血比较严重时，则通过喝汤的方式可能起不到治愈的效果，需要到医院进行血常规检查，明确引起贫血的原因，然后遵从医生指导服用具有补血效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼。