白参也是有补中益气提高免疫力的效果，一般情况下如果是气虚的人群，我认为可以在医生的指导下对症治疗。如果容易感冒感觉到累，就有可能与工作性质有关系。你尽量不要使自己感觉疲劳，而且要饮食均衡。如果偏瘦、内热大的体质就不太合适白参了。