今天要加强营养的摄入。现在来月经期间，血液的流出会使体内血流量减少，会表现出体弱无力的情况，可能与自身体质有关，期间要加强营养的摄入，可以多吃些鸡蛋和牛奶以及瘦肉等，能增强体力，也能改善身体虚弱出虚汗的症状。平常也可在医嘱下服用些补气血的药物来调理，可以改善经期出现体弱无力以及出虚汗症状。