可以通过拔罐或者是汗蒸的方式来去除，同时还需要配合口服排寒祛湿中成药来进行治疗，能够将体内寒气排出。体内寒气重多数是自身免疫功能下降，受到寒气入侵所引起。并且跟经常在寒冷潮湿环境下工作也是有关系，会使手脚处于冰凉状态，舌苔也会出现厚腻，严重者还会影响到女性月经量。