肚子绞痛拉屎拉不出来，考虑可能是由于便秘所造成的现象。平常这类人群适当做些体育运动锻炼，可以很好的促进人体胃肠蠕动，从而缓解便秘症状。另外，生活当中一些不良饮食习惯，也会导致产生便秘，可以多喝热水或者多喝蜂蜜水，提到润肠通便的作用。同时多食用一些富含膳食纤维以及维生素类高的食物。