肾阴虚、肾阳虚都有可能出现腰膝酸软的症状。单看病人腰膝酸软的症状是无法判断的。肾阴虚的病人除了腰膝酸软以外，还会有潮热、盗汗、脉细数、舌红少苔、五心烦热的症状。肾阳虚的病人它会有阳气不足的表现，还会有恶寒、肢冷、乏力、脉沉的症状。可以通过中药来补肾气。生活中注意饮食，适当的运动。