首先应该让孩子选择营养丰富、容易消化食物，比如说小米粥、软面条、山药粥，都能够健脾健胃，起到调理脾胃的作用，改善孩子的脾胃虚弱。也应该控制好饮食量，不要让孩子吃太多的油炸食品或者是腌制烧烤类食品，不要过度挑食偏食。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，必要时可以口服药物来调理。