通常能够起到帮助深层排毒的作用，而且要保持身体中酸碱平衡的作用，也有助于降压和调节，而且还能够起到加快身体的新陈代谢，也有助于增强身体的免疫力，对于伤口愈合也有一定的帮助，所以电气石汗蒸对身体的好处是非常多的。但是也是有一定危害存在的，比如在汗蒸过后，如果没有做好保暖工作，有可能会出现受风寒的情况。