肺气虚可以吃滋阴的蔬菜有：白萝卜、丝瓜、香菇等等，也可以结合食物比如莲子、银耳、大豆等等。肉类的有：羊肚、牛肚、鸡肉和桂鱼、鲶鱼、鲭鱼，这些都是比较好的补肺气的食物。平时不要吃辛辣刺激、生冷的食物，要荤素搭配，养成一个良好的生活习惯，如果肺气虚的很，可以到中医那里开一些中药治疗。