心慌心悸，检查没有什么大问题，只是供血不足，说明只是心脏功能偏弱或负担加重，根源在于情绪和饮食等方面。改善饮食，并不是刻意吃什么食物，而是需要控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣，忌生冷油腻，以保证消化吸收正常，减轻脾胃负担，这样也自然会减轻心脏负担了，而且平时心情也要好，少压力少思虑，适当活动，保证睡眠，以增强体质，增强心脏功能。至于养心的食物，比如燕麦，菠菜，橄榄油，核桃，杏仁，腰果，大豆，亚麻籽，百合等，也不必刻意吃，以免影响消化吸收