通常每个人的性生活功能不一样，这个也有很大的差异。所以就要注意在医生的指导下先补肾的药物治疗，比如常用的有一些药食两用的，枸杞子，冬虫夏草等之类的都可以食疗。但要注意尽量的减少性生活频繁，不然都是有可能会造成性生活功能下降。尤其是工作比较劳累的，更要注意合理的节制。