最有效的方法是口服活血化瘀的中草药，能够使症状得到改善，存在气滞血瘀多数是长期不良的生活方式所引起，并且跟进食过多寒凉性食物也是有关系，会使胸部出现疼痛感，而且还会伴有月经量减少，随着病情的发展还会使女性出现闭经，所以在发现病因之后，需要及时的进行治疗，防止病情出现加重。