肾气不固可以吃一些金琐固精丸，寿胎丸，金匮肾气丸等药品。肾气不固表现为腰膝酸软，小便、精液不固，神疲乏力，耳鸣失聪，气短自汗、面色晃白。肾气不固由于身体过度劳累，房劳过度。肾气不固可以吃一些补肾的食物，吃一些肾宝片，可以吃一些富含维他命A、维他命C的食物。在平时合理休息，多运动，合理行房事。