临床上具体治疗和调理，需要进一步明确气血或者是某个脏腑的不足，明确脏腑后，再进行具体用药。气虚一般是脾肺气虚比较多，可以口服补中益气丸，参苓白术散，玉屏风散等。血虚多是心脾两虚或者是心肝血虚等，可以口服人参归脾丸，驴胶补血颗粒等。总之调理上，需要根据具体症状具体分析，建议最好找中医大夫，根据舌象脉象等，辨证用药。