小米粥一般是不会上火的，小米粥属于是中性的食物，比较适合脾胃虚弱的人经常喝。发生上火很可能是不良的饮食习惯引起的，比如经常吃辣性的食物，会导致患者有牙疼等症状，必要时要在医生指导下服用去火的药物治疗。平时还要多吃去火的食物，比如梨，另外还要多喝温开水，能加速自身的新陈代谢。