阴虚火旺，平时可以多喝一些枸杞菊花茶，因为枸杞里面有养精益气的效果，而且还能够起到滋阴补肾的功效，菊花可以起到清肝明目，清热解毒的效果，其次也可以多喝一些灵芝大枣茶，还有麦冬茶，包括百合花茶等都是可以的。