延长时间可以在日常指导下使用六味地黄丸，也可以使用一些补肾壮阳的药物来进行治疗，出现时间短的问题，可能是由于出现了肾虚，也有可能是阳虚所造成的，在日常生活中一定要保持一个良好的睡眠质量，不要生气，不要着急，尽量养成一个良好的生活作息。