心胆气虚的患者，平常的时候可以适当的多吃一些，如红枣，山药以及花生之类的，具有补气效果的食物。另外，平常的时候要养成健康的生活习惯，不要让自己过于劳累，尤其要注意，尽量的不熬夜。必要的时候可以考虑在医生的指导下适当的口服一些药物，或者是通过针灸等方式帮助调理。