脾胃不和最有效的药是藿香正气水、四逆汤、参苓白术散等。脾胃不和会出现食欲不振，消化不良，四肢乏力，腹胀，腹泻等症状，可能与饮食，精神压力，劳累等有关，通过服药或者输液可以缓解。可以多吃一些容易消化养胃的食物，多吃一些山药小米粥等，不要吸烟喝酒，尽量少吃烧烤，麻辣烫之类的食物。