病情不是很严重，积极配合医生进行合理规范调理，是能够恢复的，不要过度担心。应该补充气血，可以选择补气血的药物或者是食物来调理，比如说桂圆、山药、大枣、鸡蛋黄、动物肝脏等，也可以多吃一些黑色素食物，比如说黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，预防脱发。洗头的时候可以适当对头皮按摩，能够促进血液循环。