有补中益气和促进血液循环效果，还能增加饱腹感，如果有气血虚和有症状的人，都可以在医生指导下服用红糖姜枣膏。避免一次性喝太多，过量服用也会引起上火，如果有月经不调和痛经之类症状，在喝红糖姜枣膏之后能缓解。但是在月经期间不能一次性喝太多，预防月经量增多，使贫血症状加重。