增加肠蠕动的食物

(女,28岁)最近出现吃饭后感觉到不容易消化,胃肠蠕动的都比较慢,请问这是什么原因?增强肠蠕动的食物有哪些?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

如果是肠道胃蠕动比较慢,就有可能是属于胃动力不足。在医生的指导下,口服帮助胃动力的药物都可以改善一下。尽量的吃一些软质的食物,流质的饮食有助于消化。暂时不要吃淀粉类的饮食。平时也可以吃一点梨子,香蕉等水果补充粗纤维,有助于肠道的蠕动。如果脾胃虚弱的,可以喝一点山药粥,都是比较好的。

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