喷漆工可以吃黑木耳，猪血，冬瓜，香菇来解毒。除了用食物解毒以外，喷漆工平时要多学习一些关于防毒的知识，加强认识，并且在工作的时候要佩戴防毒口罩，并且通风场所要有良好的通风条件，降低毒气进入体内的机率。平时还可以多喝牛奶，因为牛奶中含有大量维生素，可以起到净化血液的作用。