可以吃牛肉、羊肉或者是鸽子肉，肾阳虚有可能是脾肾阳气导致的，有可能是脾胃损伤引起的。肾阳虚可能会导致人出现头晕目眩或者是身体酸疼，严重的情况下还会引起盗汗、遗精或者自身抵抗力偏差。在治疗的时候要注意节制房事，要选择纯棉和透气性好的内衣或者是内裤，避免长时间熬夜。