一般有8种左右，明目的中药通常有枸杞和决明子以及桑叶等等，在用任何中草药的时候，一定要严格按照医生的指导，尽量不要自己盲目的服用，以免服用过量对身体造成伤害。平时尽量减少长时间看手机或者是电脑等电子产品，工作一段时间以后可以用双手适当的按摩眼部，可以促进眼部的血液循环，一般有助于减少看东西模糊的情况。