这种感觉首先考虑是脾阳虚，消化吸收不良所致，与饮食不规律不节制、不忌口、贪凉饮冷有关系，其实就是胃强脾弱，能吃却不能正常消化吸收，胃有空虚的感觉。需要规律并控制饮食，少吃勿快勿饱，尽量不要吃凉的，包括啤酒、饮料、凉奶、凉水、凉饭菜，冰冻类都要忌口，水果也应少吃。平时多活动，必要时配合服用健脾助运化的中药治疗。