可以通过选择大枣和猪血以及菠菜等食物，能够起到补气血功效，还可以选择鸡蛋以及瘦肉等营养丰富食物摄入。如果气血亏虚比较严重时，还可以在医生指导下通过口服补气血中药进行调理气血亏虚比较严重，会引起贫血症状，从而会诱发四肢乏力以及面色苍白。恢复期间养成良好睡眠习惯，避免长期熬夜。