西洋参是由养阴生津益气的效果。一般有助于抗疲劳，所以如果是血压高，就要注意控制好饮食。坚持锻炼，尤其是肥胖的人群需要减肥。这个可以少量吃一点作为保健。但尤其要注意对症治疗，比如湿热的体质暂时就不合适。中药都是带有偏性，所以辨证治疗是灵魂。