是肾虚的一种临床表现，肾虚，肾气不固，肾精亏虚所导致的。首先建议到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后可以用中草药调理，也可服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理。避免饮酒劳累熬夜的现象出现。注意休息，睡眠充足，心态放松。平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。