一般可以吃梨或者是西瓜，还可以吃苦瓜或者是银耳等食物，也可以吃一些柚子或者是草莓，都能够起到降火的作用，还可以使用金银花或者是菊花泡水喝，能够起到清热解毒的功效，效果也会相对比较好。身体上火主要是由于不良的饮食习惯，或者是生活习惯所引起的，如果病情比较严重，也可以使用药物进行治疗。