血不养心的症状，这是一种中医的讲法，感到心慌有可能是情绪紧张，没有休息好，压力过大，或者是因为心脏的问题导致的。这种情况下，您可以到医院做一个心电图来看一下的，每天喝点儿百合泡的水，百合有养心安神的功效，晚上那睡前吃一片褪黑素就可以了，另外的话尽量注意多休息，不要过度的劳累，还要避免辛辣刺激的食物。