服用中药茯苓或者白术，能够起到祛湿气的作用，但用药时需要遵从医生的指导。湿气重通常会引起四肢酸痛，有些人会伴有手足沉重或者关节疼痛的症状，还可能会引起头晕目眩和听力减退。平常可以适量喝些红豆薏米粥，有利于辅助改善病情，但是要避免吃高嘌呤的食物。日常保持室内的环境良好。