湿热内蕴是中医的说法，主要是由于饮食不调，外邪内蕴脾胃所导致的，脾胃湿热的临床表现就是脘腹胀满，肢体困倦，厌食，恶心呕吐等。中医讲脾为后天之本，脾主运化，因为脾胃运化受到阻碍，湿气粘滞阻碍气机，所以会出现上述症状，需要保持规律的饮食习惯，忌辛辣刺激海鲜烧烤，通过清热利湿的药物可以改善。