夏天吃大枣会不会上火

(女,34岁)最近我总是有身体乏力的情况,而且还伴有气血不足,我老公说可以多吃一些大枣,但是我害怕在夏天吃大枣会上火,夏天吃大枣会不会上火?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

有可能会上火,虽然大枣可以起到补中益气的作用,而且还有健脾养胃的功效,能够起到补气血的作用,但是吃的过多也有可能会导致痰液增多,从而会出现上火的情况。如果想要预防上火的话,平时尽量避免吃过多温燥的食物,并且还要注意补充水分,另外也可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果,可以补充维生素以及微量元素,而且还有助于改善生活的症状。

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