一般可以多吃一些萝卜、油菜、菠菜、茴香、菜，韭菜等蔬菜，还可以多吃一些比较温性的水果，比如樱桃、芒果、苹果、荔枝等水果，都比较适合脾胃虚弱的患者食用。患者在日常生活中要减少生冷性食物的摄入，并且多吃一些炒热的食物，还可以补充机体所需的水分，也可以服用一些补中益气的药物进行调理。