能够用来泡脚的起到活血化瘀效果的中草药是有很多的，比如艾草、红花、当归、益母草以及苏木等。若有需要，平常的时候可以使用这些中草药来进行泡脚，能够起到非常不错的促进局部血液循环的效果，而且坚持泡脚还能够一定程度上提升睡眠质量，对身体有着一定的好处。